Eterična ulja mogu zaštiti naše zdravlje i ublažiti simptome raznih bolesti. Ova ulja mogu vam pomoći u smanjenju nivoa stresa, kod ublažavanja bolova, poboljšanju raspoloženja i smanjenju mučnina.
Najvažnije od svega je da koristite kvalitetna ulja koja moraju biti sto posto čista, organska i bez pesticida i sintetičkih kemikalija. Držite ih u tamnim bočicama, na hladnom i suvom mjestu.
Donosimo vam šest eteričnih ulja koja će vam svojim mirisom pomoći u svakodnevnim tegobama, a možete ih koristiti na nekoliko načina. U lonac zaparene vode kapnite nekoliko kapi ulja. Od istog ulja uvijek koristite jednu do dvije kapi odjedanput. Odmaknite se par koraka, i napravite deset dubokih udisaja, a zatim nastavite disati normalno.
KADULJA – za snižavanje krvnog pritiska
Eterično ulje kadulje snižava krvni pritisak i djeluje opuštajuće na cijeli organizam. Preporučuje se kod smanjenja stresa, a osim toga poboljšava koncentraciju i djeluje na bolje pamćenje.
Eterično ulje kadulje snižava krvni pritisak i djeluje opuštajuće na cijeli organizam. Preporučuje se kod smanjenja stresa, a osim toga poboljšava koncentraciju i djeluje na bolje pamćenje.
METVICA – za oslobađanje od stresa
Istraživanja pokazuju da udisanje eteričnog ulja metvice može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa u tijelu. Također smanjuje umor i umanjuje želju za čokoladom.
Istraživanja pokazuju da udisanje eteričnog ulja metvice može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa u tijelu. Također smanjuje umor i umanjuje želju za čokoladom.
NARANČA – za otklanjanje anksioznosti
Osim svježeg i slatkastog mirisa kojeg nam pruža, ovo ulje podiže raspoloženje i umiruje mozak pomažeći mu da se oslobodi od stresa. Takođe se preporučuje kod raznih upala uzrokovanih infekcijama jer djeluje kao blagi antiseptik
Osim svježeg i slatkastog mirisa kojeg nam pruža, ovo ulje podiže raspoloženje i umiruje mozak pomažeći mu da se oslobodi od stresa. Takođe se preporučuje kod raznih upala uzrokovanih infekcijama jer djeluje kao blagi antiseptik
RUŽMARIN - za poboljšavanje funkcije mozga
Ružmarin je stimulans i tonik za živce te koristan za sve živčane poremećaje vezane uz osjetljivost, histeriju i paralize. Dobar je za tretiranje glavobolja, živčane iscrpljenosti i mentalnog umora.
Takođe podiže energiju i smanjuje umor.
Ružmarin je stimulans i tonik za živce te koristan za sve živčane poremećaje vezane uz osjetljivost, histeriju i paralize. Dobar je za tretiranje glavobolja, živčane iscrpljenosti i mentalnog umora.
Takođe podiže energiju i smanjuje umor.
CIMET – za koncentraciju
Ovo ulje najviše utiče na područje mozga koje upravlja budnost. Istraživanja pokazju da su vozači, nakon udisanja eteričnog ulja cimeta, bili skoncentrisani na vožnju više nego prije.
Ovo ulje najviše utiče na područje mozga koje upravlja budnost. Istraživanja pokazju da su vozači, nakon udisanja eteričnog ulja cimeta, bili skoncentrisani na vožnju više nego prije.
LAVANDA – za opuštanje i ublažavanje PMS-a
Eterično ulje lavande umiruje nesanice, migrene i napetost. Također pomaže i kod tretiranja napadaja panike, histerije i tremora. Djeluje i na emocije jer smiruju psihu, otklanja neodlučnost i emocionalne konflikte.
Eterično ulje lavande umiruje nesanice, migrene i napetost. Također pomaže i kod tretiranja napadaja panike, histerije i tremora. Djeluje i na emocije jer smiruju psihu, otklanja neodlučnost i emocionalne konflikte.
urbanmagazin.ba
