Glavni sastojak jedne od najpoznatijih tableta za glavu – aspirina, jest salicin. Salicin je protuupalna aktivna tvar koju bademi sadrže u velikoj količini, a s obzirom na učinkovitost koju ima u otklanjanju bolova brojni ga nazivaju i prirodnim Aspirinom
Dovoljna je jedna šaka badema dnevno i spriječit ćete glavobolje. Badem često zovu “kraljem” među orašastim plodovima. Plodovi badema sadrže kvalitetne masnoće, ugljikohidrate, minerale, vitamine, antioksidanse. Nutricionisti preporučuju bademe jesti sirove i neposoljene, jer se njihovim guljenjem ili prženjem mogu izgubiti visokovrijedna biljna vlakna.
Uz to postoji nekoliko načina liječenja glavobolje:
- PRIRODNI LIJEK PROTIV GLAVOBOLJE 2 – FIZIČKA AKTIVNOST
-PRIRODNI LIJEK PROTIV GLAVOBOLJE 3 – MASAŽA
-PRIRODNI LIJEK – VODA
Također, jedan dodatni način rješavanja stresa, glavobolje i napetosti:
Aromaterapija (alternativna grana medicine koja koristi ljekovita svojstva eteričnih ulja) je sigurno jedan od najefikasnijih prirodnih odgovora na glavobolju. Sljedeće biljke i njihova eterična ulja rješavaju vas glavobolje:
- Pepermint,
- Lavanda
- Eukaliptus
- Kamilica
Eterična ulja možete miješati međusobno, a možete ih koristiti i zasebno (samo pepermint, samo lavanda…). Eksperimentisanjem ćete saznati koji miris za vas najbolje djeluje.
urbanmagazin.ba
