Pripremite sirup od cikle

Ovaj sirup je veoma zdrav i namijenjen osobama koji imaju lošu krvnu sliku. Nakon dva mjeseca uzimanja ovog sirupa itekako ćete vidjeti rezultate i osjetiti promjene.

Sastojci za pripremu sirupa: 1 kg cikle, pola kilograma mrkve, 3 manje naranče ili samo 2 ako su velike (u manjima ima više soka), pola kilograma kiselih jabuka, 1 limun i 500 grama domaćeg meda.

Priprema sirupa ide po receptu: Ciklu, mrkvu i jabuke oljuštiti i isjeckati na manje komade i ubaciti u sokovnik i iscijediti sok. Posebno limun i naranču iscijedimo i dodamo u sok iz sokovnika, dodamo med (najbolji je lipov, bagremov ili livadski med). Sve povremeno miješamo da se med ujednači sa sokom.

Sirup pretočiti u boce.  Dobije se oko jedan i po do dva litra sirupa. Ovaj sirup uzimajte svako jutro na prazan želudac oko 1 dcl razblažen sa vodom jer je ovako mnogo sladak. Ukusan je, veoma hranljiv i zdrav.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Vitaminska bomba za bolju krvnu sliku

Ovaj će vam napitak toliko popraviti krvnu sliku da ćete se i sami iznenaditi. U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi, ovo je jedan od najboljih…

Ova vitaminska bomba ili ljekoviti eliksir izuzetno je dobar i provjeren lijek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opće krvne slike. Napravite ga odmah, osim što je super zdrav, vrlo je ukusan!

>> Domaća vitaminska voda: Napitak za kojim čezne svaki trbuh

Za pripremu ovog prirodnog lijeka – vitaminske bombe, potrebno je:

– 200 ml meda
– 200 ml soka od mrkve
– 200 gr jezgri oraha
– 200 ml soka od cvekle
– 200 gr suhog grožđa
– 2 limuna

Priprema:

1. Operite 2 limuna. Rasijecite ih na pola i izvadite koštice. Sameljite s korom (ako su prskani – skinite koru) i stavite u neku staklenu teglu od litre.

2. U smjesu mljevenog limuna dodajte med, cijeđeni sok od cvekle i sok od cijeđene mrkve. Promiješajte.

3. Poslije u ovu smjesu dodajte sitno isjeckane ili mljevene orahe i suho grožđe. I ponovo sve promiješajte.

Dobit ćete oko 1 kg ukusne i vrlo zdrave ljekovite smjese. Čuvajte je u staklenoj tegli u frižideru.

Uzimajte tri puta dnevno po 1 kašiku prije jela. Može se koristiti koliko god želite. Nema nuspojava, osim povećanja energije. Nakon sedmicu do dvije konzumiranja, provjerite krvnu sliku – i ugodno se iznenadite!

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Ove dvije vitaminske bombe preporodit će vaš organizam

Prirodni proizvodi su vrlo učinkoviti u liječenju raznih bolesti, a najbolje od svega je to što ih možete napraviti sami.

Ako želite ojačati imunitet, preporučujemo sljedeće dvije prirodne imuno bombe.

Mješavina grožđica i limuna

Sastojci:
100 g grožđica
150 g oraha
100 g badema
kore od dva limuna
Sok od dva limuna
100 g suhe marelice
100 g suhih šljiva
250-300 ml meda

 Priprema:

Sameljite orahe, bademe, grožđice i limun (možete naribati limunovu koru). Za smjesu, dodajte sok od dva limuna, promiješajte i zatim dodajte suhe šljive i marelice (i njih je potrebno usitniti ili samljeti, kako vam je lakše). Na kraju, dodajte med i promiješajte ponovo. Ulijte smjesu u posudu i ostavite da odstoji na hladnom, tamnom mjestu na jedan do dva dana. Zatim držite staklenku u hladnjaku. Uzimajte dvije žlice dnevno prije jela, a najbolje je da se konzumira prije doručka.

 

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Prevencija je pola zdravlja

Umor, alergije, sklonost prehladama i česte upale znak su oslabljenog imuniteta.


Funkcija imunog sistema je prepoznati i oduprijeti se štetnim tvarima u organizmu – stranim tijelima koja dolaze izvana, kao i štetnim čimbenicima koji nastaju u našem tijelu (kancerogene stanice).


Odbrambene mehanizme organizma podupire slezena, limfni čvorovi, koštana srž, krajnici te slijepo crijevo i dijelovi crijeva, ali najvažnija je uloga prsne žlijezde – timusa.


Donedavno se smatralo kako je timus povezan isključivo sa rastom i razvojem imuniteta u djetinjstvu, u međuvremenu je prepoznata njegova vodeća funkcija u imunom sistemu odraslog čovjeka.


Kako ojačati imunitet



Ubrzan tempo života, nepravilna ishrana, stres, dugo uzimanje lijekova, kozumiranje alkohola i uzimanje stimulansa – uzrokuju pad imuniteta koji se manifestuje kao umor, alergije, česte upale, podložnost prehladi i gripi i slično. Zbog toga je vrlo važno uzeti preventivne mjere kako bi se podigla odbrambena funkcija organizma protiv patogenih agensa.

Vježbanje

Brojni zdravstveni problemi povezuju se sa slabom limfnom drenažom. Uslijed nedovoljnog kretanja – umjerena vježba dva ili tri puta sedmično i boravak na svježem zraku veoma su važni za održavanje zdravlja. Preporučuju se duge šetnje, odlazak u planinu.


Zdrava ishrana


Za zdrave imunološke reakcije organizma presudna je zdrava prehrana. U prehranu što više uključite cjelovite namirnice bogate vlaknima, u prvom redu žitarice i povrće.


Po potrebi uzimajte i vitamin C, odnosno visokokvalitetne multivitaminske vitamine.

Prirodni preparati


Posavjetujte se sa svojim doktorom oko izbora biljnih lijekova za jačanje imuniteta.


Ulje timjana pomaže kod kašlja, djeluje na crijevnu floru,spirulina alga izuzetno bogata beta karotenom.


Kupke i inhalacije


Opuštajuće kupke sa dodatkom eteričnog ulja, poput eukaliptusa, mentola i kamfora, prva su pomoć kada osjetite slabost i prve simptome bolesti – a inhaliranje tim uljima otvara dišne puteve i pospješuje zaštitne funkcije sluznice nosa.


Eterična ulja koja pospješuju rad imunog sistema

Antibiotičko i protubakterijsko djelovanje; lavanda, limun trava, ruzmarin, čajevac.


Protuvirusno djelovanje; eukaliptus, mažuran, čajevac i bijeli luk


Detoksikacijsko djelovanje;anđelika, komorač, borovnica, ruža otto, anis


Protugljivično djelovanje; lavanda, mira, čajevac.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Stres uzrokuje bolesti od prehlade do raka

Grupa australijskih istraživača naučno je dokazala način na koji stres utiče na ljudsko zdravlje, i to od pojave običnih prehlada do raka.


Istraživači iz Instituta „Garvan” u Sidneju otkrili su da hormon koji se luči u ljudskom organizmu tokom stresa – neuropeptid Y (NPY) pogađa imunološki sistem i izaziva razne bolesti. Naučnici su istakli da tokom stresa nervi oslobađaju mnogo NPY-a u krv gdje inhibiraju ćelije imunološkog sistema. To otkriće trebalo bi da omogući nove načine liječenja nekih bolesti, objavio je medicinski časopis Journal of Experimental Medicine.


Stručnjaci tvrde da spomenuti proces koji se odvija u organizmu čini ljude osjetljivim na prehladu, ali i na mnoge opasne i neizlječive bolesti. Oboljenja kao što su reumatoidni artritis, multipleks skleroza, Kronova bolest i dijabetes takođe su povezana sa stresom.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Čaj koji zasigurno uklanja STRES!

Zbog pozitivnog djelovanja na zdravlje, đumbir je čest sastojak raznih jela i napitaka. Stručnjaci preporučuju da se čaj od korena đumbira, koji obiluje brojnim mineralima i vitaminima, konzumira svakodnevno i tako smanji nivo nakupljenog stresa u organizmu.


Ukoliko vas stomak “zavija od brige”, ključ vašeg problema može biti upravo đumbir. Stomačna kiselina je ključna kod varenja a kada smo pod stresom ovaj proces može biti narušen. Nutricionistkinja Elis Mekintoš tvrdi da đumbir može podstaći digestivnu sekreciju.


“Topla voda u kombinaciji sa limunom i sječenim đumbirom je odličan način da podstaknete varenje. Đumbir je prepun antioksidansom gingerolom koji pomaže u otklanjanju štetnih hemikalija koje proizvodi naše tijelo kada smo zabrinuti, pa đumbir pomaže i kod smanjenja psihološkog stresa” kaže Mekintoš.


Ovo piće također podstiče raspoloženje i poništava negativna osjećanja, te ublažuje ili skroz uklanja stres.

Koristi čaja od đumbira

1. Umanjuje bolest putovanja2. Reguliše osjećaj nelagodnosti u stomaku3. Smanjuje svaku vrstu upale, posebno zglobova4. Smiruje kašalj i prehladu5. Reguliše cirkulaciju6. Stavljanjem obloga na stomak, olakšava menstrualne grčeve7. Ojačava imunitet zato što sadrži antioksidanse8. Umanjuje stres i poboljšava raspoloženje

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

9 korisnih svojstava: Čudesna kombinacija meda i vode

Vjerujemo da ste već čuli za ovu kombinaciju, ali da li ste znali da ova kombinacija ima višestruko povoljan utjecaj na vaše zdravlje… 1. Pomaže vam da smršate

Šećer koji se nalazi u medu je prirodan i predstavlja zdrav izvor kalorija. Ne samo to, već će ova kombinacija umanjiti povećanu želju za slatkišima. 2. Poboljšava varenje

Med i voda mogu da regulišu rad sistema za varenje. Antiseptična dejstva meda utiču povoljno na varenje, a kombinacija sa vodom omekšava stolicu. 3. Ojačava imunitet

Med ima neverovatnu sposobnost neutralisanja bakterija. Naročito se preporučuje organski med koji ima najviše enzima minerala i vitamina koji se bore protiv bakterija. Med je i odličan antioksidans, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala. 4. Smanjuje alergije

Prirodni med iz vašeg podneblja može pomoći organizmu da se navikne na polen. U ovom slulčaju voda nije obavezna, ali dodatna hidratacija nikako ne može da škodi. 5. Podiže energiju
Ne morate da posežete za kafom da biste se razbudili – promešajte malo meda u toploj vodi. Ova zdrava kombinacija vam takođe može vratiti polet i energiju. 6. Umiruje upalu grla i ublažava kašalj

Sudeći prema preporuci čuvene klinike Mejo, topla voda i med mogu ublažiti iritaciju grla i umiriti kašalj. 7. Detoksikacija

Med i voda će pomoći vašem organizmu da se reši otrova. Dobra probava, na koju takođe utiče med, je zaslužna za detoksikaciju organizma. Još bolje rezultate ćete dobiti ako medu i vodi dodate i limun. Kiselina u limunu utiče pozitivno na funkcije enzima i stimuliše rad jetre. 8. Umanjuje gasove

Osećate se naduto i imate gasove? Pomoć potražite u toploj vodi i limunu. 9. Poboljšajte zdravlje

Ne samo da će topla voda i med poboljšati hidrataciju, već će povećati i nivo dobrog holesterola i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Medena voda – djelovanja meda i vode na prazan želudac su čudotvorna!

Vjerojatno svi znate blagodati redovite konzumacije meda, a znate li što se događa kada uz med popijete i vodu i to sve na prazan želudac?

To je nešto najbolje što možete napraviti za svoj organizam! Evo i zašto… S fantastičnim učincima meda većina ljudi dobro je upoznata, ali malo je onih koji znaju ljekovitost medene vode. Ovaj pripravak od davnina je upotrebljavan za oslobođanje od različitih bolesti te u kozmetičke svrhe. Priprema

Za spravljanje medene vode dovoljno je jednu čajnu žlicu meda promiješati u čaši mlake vode. Time se dobiva 30 postotni rastvor meda koji je po svojem sastavu identičan krvnoj plazmi. Med strukturira vodu i time povećava njena ljekovita svojstva, što je znanstveno dokazano. Odlično je znati da se ova voda potpuno i brzo apsorbira u organizam. Korištenje

Medena voda spremljena na ovaj način normalizira probavu, pojačava imunitet te koristi u liječenju prehlade i bronhitisa te osigurava pročišćenje organizma. Malo više: Poboljšava imunitet

Jača otpornost organizma protiv bakterija, virusa, gljivica. Regulira rad crijeva

Medena voda se bori s parazitima koji žive u našim organima za probavu. Ne dozvoljava im da se razmnožavaju i normalizira funkcioniranje stanica organa za probavu.

Korisna je za mršavljenje

Ako želite smanjiti kilažu, pijte svakog dana, do 11 sati, po 1,5 litru ove vode uz zdravu prehranu. Ova voda pročišćava organe za probavu, poboljšava njihov rad i otklanja toksine. Uz pravilnu prehranu i rekreaciju, pomaže vam da uklonite suvišne kilograme. Aktivno hrani kožu

Ujutro malo zagrijte vodu koju ste sinoć pripremili i umijte lice, vrat, oblast dekoltea… zahvaljujući sistematičnom djelovanju ove ljekovite vode, dolazi do poboljšanja cirkulacije u krvnim žilama i aktivnije ishrane stanica kože. Nakon umivanja malo pričekajte da med počne djelovati pa isperite kožu mlakom vodom. Ako se ovako redovno umivate, koža će vam postati zdravija, svježija, elastičnija i baršunasta. Protiv učestalog noćnog mokrenja

Med je higroskopičan, sakuplja vodu, tako da bubrezi i mjehur preko noći nemaju opterećenje i odmaraju se.

Medenu vodu u preventivne svrhe treba konzumirati svako jutro na prazan želudac, a popiti je treba brzo. Ovo je važno. Sfinkter (ventil) želuca odmah se otvara i voda dospjeva u crijeva, nakon čega se apsorbira u krvotok.

Dobro ju je piti i na večer prije spavanja, a preporuča se da se uvijek pije svježe pripremljena.

dnevni.rs

Ne zaboravi Like and Share

Pijete kafu na prazan želudac? Evo šta svaki dan radite svom tijelu!

Proteini koji ostanu nerazgrađeni u tijelu mogu prouzrokovati brojne zdravstvene probleme, poput nadutosti, iritacije ili upale crijeva, pa čak i RAK!

Iako znamo da ispijanje crne kafe ima određene dobrobiti, postoje i negativni efekti po naše zdravlje. Američki stručnjaci nedavno su saznali da ispijanje kafe u velikim količinama može smanjiti rizik od raka, ali utvrdili su i da nije svejedno kada i kako ćete piti kafu.

Većina ljudi započinje dan šoljicom tople, crne kafe i to na prazan želudac, uz preskočeni doručak. Ne čudi ni to što nakon kafe većina ljudi izbjegava hranu, jer ih ovaj napitak sasvim dovoljno zasiti. Ali, ova navika ima posljedice po zdravlje.

Naime, šoljica čiste crne kafe popijene na prazan želudac podstiče izlučivanje hlorovodične kiseline u probavni trakt, a tu neprijatnu pojavu brzo će osjetiti osobe sklone gastritisu, prenosi Healthy Food Team. Ali, nisu pošteđene ni osobe koje ne pate od gastritisa, jer ta kiselina razgrađuje hranu koju smo konzumirali, a ako je ponestane tokom dana, doći će do probavnih smetnji i otežane razgradnje proteina.

Sa druge strane, proteini koji ostanu nerazgrađeni u tijelu mogu prouzrokovati brojne zdravstvene probleme, poput nadutosti, iritacije ili upale crijeva, pa čak i raka. Brojna istraživanja pokazala su da kafu treba piti tek sat vremena nakon buđenja i to nikako na prazan želudac.

Također, treba je izbjegavati odmah nakon buđenja jer je tada nivo kortizola u tijelu vrlo visok, a odgovoran je za kontrolu biološkog sata. Šoljica kafe na prazan želudac može izazvati i žgaravicu, nadutost, a u nekim slučajevima čak i povraćanje.

Pokušajte da se naviknete da ujutro pojedete bar krišku hljeba prije nego što popijete kafu, a ako ne možete ni to, kafu bar razblažite mlijekom i nemojte kuhati previše jaku.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Kafa štiti od mnogih oboljenja

Svojstva koja se pripisuju kafi – da izaziva rak, da je loša za srce, a teška za želudac – ni izdaleka ne odgovaraju istini, tvrde stručnjaci iz Međunarodnog naučnog udruženja za kafu [ASIC] i ukazuju da ovaj popularni napitak ima brojne efekte u zaštiti od ozbiljnih oboljenja.


Konzumiranje relativno velike količine [šest šoljica dnevno] kafe neće dovesti do srčanih ili problema sa varenjem kod zdrave osobe, ali će smanjiti rizik obolijevanja od Parkinsonove bolesti ili dijabetesa, saopšteno je na nedavnom zasjedanju ASIC u južnofrancuskom gradu Montpeljeu. Kafa je dobila lošu reputaciju zbog toga što su medicinska istraživanja njenog djelovanja čitava dva vijeka bila usmjerena samo na uticaj kofeina, a to je napitak sa raznovrsnim sastojcima, istakli su stručnjaci ASIC. Ona sadrži kiseline i druge sastojke koji uništavaju slobodne radikale. U njoj se takođe nalaze korisni minerali, prije svega kalijum i magnezijum, prenijela je agencija AFP…


Na skupu su iznijeti i čvrsti epidemiološki dokazi da upotreba kafe može da preduprijedi pojavu Parkinsonove bolesti. Neki ljekari specijalisti za dijabetes smatraju da se opasnost od specifičnog tipa dijabetesa koji je u vezi sa lošim životnim navikama i nedostatkom kretanja, uz pomoć pet do šest kafa dnevno može smanjiti za 50%.


Takođe su se čuli stavovi da kafa ima bolje efekte nego voće i povrće protiv oksidacije DNA, koja je izvor niza ozbiljnih bolesti, posebno kancera. Međutim, ukazano je da, ipak, kafa sadrži i materije koje mogu uticati na pojavu raka, mada nijedna studija do sada nije dokazala direktnu vezu između upotrebe kafe i pojave kancera. Zbog toga je nužno sprovoditi istraživanja koja uzimaju u obzir kafu kao cjelinu, a ne samo njene pojedine sastojke, čiji efekti mogu uzajamno da se potiru, ukazano je na skupu.


Takođe je potrebno imati u vidu da je velika potrošnja kafe uslovljena velikom konzumacijom alkohola i cigareta. Stručnjaci bi takođe trebalo da nauče da razlikuju kakve efekte imaju različiti oblici konzumacije kafe – sa malo ili više vode, sa mlijekom ili bez mlijeka, sa šećerom ili bez njega i slično. Uz to, različite vrste kafe imaju i drugačiji sadržaj kofeina i drugih materija, ukazano je na skupu.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Recepti za liječenje katara stomaka i crijeva

Ovom prilikom vam donosimo neke poznatije prirodne recepte za liječenje katara stomaka i crijeva.


Za prvi recept potrebno je: 10 grama lista od hrasta, 10 grama lista bokvice, 10 grama komoljike, 6 grama trave češljuge, 6 grama kunića i 6 grama kantarija.


Trave očistiti, usitniti, izmiješati i na njih nasuti uvečer 1 litru vode. Sud pokriti i ostaviti da stoji do jutra. Ujutro prokuhati smjesu i ostaviti da vrije 10 minuta. Hladiti 10 minuta. Procijeđenom čaju dodati četiri žlice meda.


Piti izjutra na tašte i uvečer prije spavanja po 1 šalicu čaja.


Preko dana, također, treba piti po jedan gutljaj čaja na svaki sat. Dok se pije čaj na stomak bolesnika stavljati oblog od lanenih krpa potopljen u smjesu vinskog octa i prokuhanih trinja ili zelenih omorovih šišarica. Sve ovo upotrebljavati bez prekida 3 mjeseca.
Prirodni lijeka za katar stomaka i crijeva od biljke podubice


Katar odlično i brzo liječi trava podubica. Uzeti jednu šaku ove trave (zelene u cvatu) pa je skuhati dobro u pola litre vode i kad se ohladi popiti je tri puta za 2 sata onda kada bolovi nastupe. Prirodni iscjelitelji tvrde da će samo od ovoga čovjek ozdraviti pa makar da su doktori digli ruke od bolesnika.
Čaj od hmelja kao prirodni lijek za katar stomaka i crijeva


Pijte čaj od 15 grama hmelja na 1 litru ključale vode, po 2 – 3 šalice prije jela.
Ječam kao prirodni lijek za katar stomaka i crijeva


Proklijali ječam isušen i istucan čini takozvani slad koji u sebi sadrži ferment (enzim) za pretvaranje škroba u šećer. Upotrebljava se na sličan način: 250 grama brašna od slada na 1 litru vode zagrijane na 50C, ostaviti da se to rastvara na tihoj vatri četvrt sata pa procijediti. Talog na cjedilu razblažiti sa 200 grama tople vode pa opet procijediti. Obe tečnosti izliti u jedan sud pa dodati vode koliko treba da bi se dobila jedna litra. Svemu ovome dodati 1900 grama šećera i ostaviti da se sve to rastvori na temperaturi od 50°C. Bolesniku davati 1-2 žlice nakon jela.
I kamilica je dobar lijek za katar trbuha i crijeva


4 žlice kamilice i 4 žlice lista hajdučke trave preliti sa 1,5 litara ključale vode. Odmah poklopiti i držati 15 minuta na kraju štednjaka da bude toplo ali da ne vrije. Ostaviti 2-3 sata dok se čaj ohladi. Čaj piti tijekom dana kad gode se ožedni. Bolesnici koji ne trpe gorko mogu čaj sladiti sa medom.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Recepti za liječenje uz pomoć šipka

Donosimo vam par poznatijih recepata za liječenje uz pomoć šipka, odnosno divlje ruže.


Liječenje dalekovidnosti


Pomiješati po žlicu sitno isjeckanog lista peršina, nadzemnog dijela troskota, lista koprive i po 2 žlice sitno isjeckanih iglica bora, šipka, lista i cvijeta kantariona, pa sve preliti sa 1,6 l ključale vode. Ostaviti da odstoji poklopljeno 90 minuta, te procijediti i piti tijekom dana.


Liječenje akutnog bronhitisa


Pomiješati po žlicu sitno isjeckanog šipka, pupoljaka bora i lista i cvijeta plućnjaka, pa sve preliti sa 7 dl ključale vode. Ostaviti da odstoji poklopljeno 2 sata, procijediti i piti u toku dana. Piti 10 dana.


Bronhijalna astma


Nakon svakog obroka piti po 2 dl čaja od šipka. Preliti 3 žlice isjeckanih plodova šipka sa 7 dl ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 90 minuta. Procijediti i zasladiti medom po želji.


Pomiješati žlicu sitno isjeckanog ploda šipka i 2 žlice sitno isjeckanog cvijeta podubice, pa sve preliti sa 7 dl ključale vode. Ostaviti da odstoji poklopljeno 2 sata. Procijediti i piti prije jela po 1 dl čaja.


Liječenje akutne upale jetre


Pomiješati po žlicu sitno isjeckanog lista koprive, lista i cvijeta hajdučice, plodova šipka, lista i cvijeta kičice, lista i cvijeta podubice, bobica kleke i korijena pirevine s rizomom, pa sve preliti sa 1,4 l ključale vode. Ostaviti da odstoji poklopljeno 2 sata, procijediti i ostaviti preko noći u zatvorenoj boci. Piti po 2 dl čaja prije i poslije doručka, ručka i večere.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Neki poznatiji pripravci narodne medicine

Donosimo vam neke poznate pripravke narodne medicine. Zdravlje dolazi iz prirode, a evo i par recepata za to:


Pripravci za kurje oči


Svježi limun: omotajte zavojem krišku svježeg limuna oko zahvaćenog prsta prije počinka. Skinite sljedećeg jutra i ponavljajte svake večeri tjedan do dva.


Limunovo ulje: istrljajte kurje oči s nekoliko kapi limunova ulja, a onda ih prekrijte ljepljivom trakom na 20 minuta i ponavljajte svakog dana kroz period od tjedan do dva.


Rotkva i hren: uzmite po tri velike žlice izribane rotkve i korijena hrena, stavite na komad platna i privijte na bolno mjesto. Prethodno kurje oko namažite uljem, a oblog držite ujutro i navečer po dva sata.


Češnjak i ocat: uzmite 2 žlice sitno isjeckanog češnjaka i isto toliko vinskog octa. Sve to izmiješajte i stavite na bolno mjesto. Oblozi se drže 2 puta dnevno po 2 sata.


Crveni luk i ocat: uzmite glavicu crvenog luka, isjeckajte je i izmiješajte s istom količinom vinskog octa. Smjesu stavite na bolno mjesto a obloge držite 2 sata, dvaput dnevno. Tretmani traju 3 dana.


Dobar prirodni piling za glatke noge


Za osjećaj svježine i glatkoće svakodnevno noge izmasirajte četkom od prirodnih vlakana počevši od peta prema bedrima. Za što učinkovitiji piling uzmite dvije žličice maslinova ulja u kombinaciji s morskom soli kako biste odstranili odumrle stanice s koljena i peta.






Piling od meda


Sastojci: 5 žličica meda i 3 žličice limunova soka


Priprema: Med ulijte u mlaku vodu i pazite da ne prokuha. Dodajte i lagano promiješajte svježe iscijeđen limunov sok. Smjesu nanesite na otvrdnute dijelove kao što su koljena i pete, te nakon 30 minuta isperite mlakom vodom.


Pripravci za žuljeve


Žuljevi su česta i neugodna pojava, osobito na nožnim prstima. Najpoznatiji recepti za njihovo liječenje su:


Šljive i bršljan: uzmite svježu ili suhu šljivu i rasijecite je. Na polutke ovih šljiva izlijte po pola žličice soka od lista bršljana. Ovakvu polutku šljive privežite na žulj tokom noći. Za dvije do tri večeri žulj bi trebao otpasti.


Češnjak: uzmite pola glavice češnjaka, očistite je i zgnječite, te njome premažite žuljeve ujutro i uvečer. Za tri do četiri dana žuljevi bi trebali otpasti.


Mlječika: tri puta na dan močite žulj sokom od mlječike.


Bršljan i limunov sok: izmiješajte po jednu žličicu salicilnog praška, svježeg soka bršljana i limunova soka. Ovaj melem namažite na žulj ujutro i navečer te ga ostavite da stoji 3 sata.


Krumpir: od naribanoga sirovog krumpira napravite oblog, privijte ga na žulj i držite ga tijekom noći. Postupak ponavljajte nekoliko dana uzastopno, dok žulj potpuno ne nestane.


Propolis: problemi sa žuljevima rješavaju se pomoću propolis masti, tako što se žulj namaže debelim slojem i fiksira flasterom.


Jabuke i kamilica: dvije naribane jabuke pomiješajte s dvije žlice sitno isjeckanog lista ranjenika (Anthyllis vulneraria). Od ove smjese napravite obloge i držite ih na bolnim mjestima po dva sata, dva puta dnevno. Nakon skidanja obloga, bolna mjesta obrišite oblogom od mlake kamilice.


Kesten za proširene vene

Sitno sameljite 10 plodova divljeg kestena i pomiješajte s čašom alkohola. Smjesu držite u staklenoj posudi na sunčanom mjestu 6-8 tjedana. Nakon toga ocjedite. Blagom masažom ekstrakt svakodnevno utrljavajte na oboljelo mjesto.


Peršinom protiv otečenih nogu


Korijen i lišće peršina usitnite i izmiješajte. Pet žlica ove mješavine kuhajte 5 minuta u pola litre vode. Poslije kuhanja pustite da odstoji još 20 minuta, a onda procijedite i pijte 3 puta dnevno po jednu šalicu. Čaj otklanja zastoj mokraće, a samim time i otečenost nogu.


NAPOMENA: Lišće peršina treba upotrebljavati u svježem stanju, jer jedino tako zadržava svoja važna svojstva. Ne valja ga sušiti niti konzervirati. Može se, međutim, zamrznuti.


Čajevac i neven za urasli nokat


Kod uraslog nokta na palcu, namačite zahvaćeno stopalo po pet minuta dva put na dan u lavoru tople vode u koju ste dodali šest kapi ulja čajevca. Tako ćete spriječiti infekciju. Isprobajte i namakati stopalo u litri tople vode koja sadrži dvije žličice tinkture nevena (Calendula officinalis). Budući da neven ima antiseptička svojstva, ta će otopina istodobno očistiti i omekšati nokat. Umjesto nevena također možete dodati žlicu destilirane vještičje lijeske u vodu.


Osvježavajuća kupka za stopala


Redovite kupke ljekovitim biljem ne održavaju vaša stopala samo čistima i svježima nego i poboljšavaju krvotok. Dodajte žlicu osušenih listova ružmarina (zbog antiseptičkog i stimulativnog djelovanja) u vruću vodu u velikom lavoru – dovoljno velikom da uronite stopala – i pustite neka stoji pet minuta. Drugi lavor napunite hladnom vodom, pa oba stavite na pod pokraj stolca. Sjednite i stavite stopala u vruću vodu s ružmarinom. Držite ih ondje jednu minutu, a onda ih stavite na dvadesetak sekundi u hladnu vodu. Ponovite nekoliko puta, završavajući kratkim uranjanjem u hladnu vodu. Obrišite noge.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Ružmarin – biljka za sjećanje

Ružmarin (Rosmarinus officinalis) još je jedna ljekovita biljka koja se odavno upotrebljava za “prašenje” pamćenja. Grci i Rimljani pripremali su od njegovih cvjetova parfimiranu vodu i udisali je da bi “uništili bolest u duhu i spriječili njezin loš utjecaj na pamćenje”. Doktor James piše: “Ružmarin je vrlo korisna biljka za tegobe glave i živaca… On jača vid i pamćenje.”


Nekoć su u francuskim bolnicama upotrebljavali tu biljku za dezodororiranje soba i sprečavanje širenja infekcija. Što je još zanimljivije, danas je ekstrakt ružmarina jedan od aktivnih sastojaka dva moderna germicida.






Na simboličkoj ravnini mimarin predstavlja vjernost, ljubav i besmrtnost, a u jednom razdoblju se smatralo da jača srce, kao i pamćenje.
Moderna uporaba


Danas se i dalje smatra sredstvom protiv mentalnog umora i zaboravljanja. Čaj od ružmarina stekao je popularnost među poslovnim ljudima i umornim studentima koji ga smatraju osvježavajućim i dobrim prirodnim sredstvom za vraćanje intelektualne agilnosti.


Doktor Eric Powell informira nas da su testovi provedeni tijekom dužeg razdoblja pokazali da stari izraz “ruimarin za sjećanje” nije neutemeljen. “Nema dvojbe da male doze svježeg ružmarina poboljšavaju pamćenje”, kaže on. “Poput kamilice i divljih slatkih krumpira, djelotvoran je i pri liječenju kongestivnih glavobolja (uzrokovanih sporim krvotokom) i nesanice. Sigurno je da je ta biljka povezana s mozgom.”

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Ljekovita svojstva tibetanske gljive

Jako ljekovita gljiva, porijeklom iz Indije, vrlo je rijetka a odgajali su je stari monasi. Zove se još gljiva u mlijeku. Nakon više ispitivanja, većinom njemačkih stručnjaka, ustanovljeno je da ova gljiva ima jako vidljiva ljekovita svojstva po zdravlje čovjeka.


Pored ljekovitih svojstava, tibetanska gljiva je odlično sredstvo za prevenciju i očuvanje zdravlja.




Ljekovita svojstva tibetanske gljive


Tibetanska gljiva se upotrebljava kao prirodni lijek protiv povišenog kolesterola u krvi, žučnog kamenca. Tibetanskom gljivom se uspješno liječe svi srčani i krvožilni problemi, dobra je za regulaciju krvnog tlaka, a umiruje i upalne procese u organizmu. Tibetanska gljiva je dobar suborac u borbi protiv raka, te povoljno djeluje na bubrege i mokraćne kanale.


U borbi protiv raka, tibetanska gljiva direktno djeluje na bolest i zaustavlja daljnji razvoj metastaza.


Pored ljekovitih svojstava, i poznatih ljekovitih djelovanja tibetanske gljive, važno je navesti i tvari koje ova gljiva sadrži. Naime, tibetanska gljiva u sebi sadrži sve vitamine neophodne ljudskom organizmu za zdrav rad i razvoj. Tibetanska gljiva sprečava starenje, otklanja umor a usput je i dobro prirodno sredstvo za potenciju kako kod muškaraca tako i kod žena.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Tibetanska gljiva – Šta je i kako se priprema?

Tibetanska gljiva dolazi iz Indije, a radi se o veoma rijetkoj i ljekovitoj gljivi. Tek u novije vrijeme ova je gljiva intenzivno i detaljno ispitana, nakon čega su se stručnjaci složili da ona odlično djeluje kao prevencija u očuvanju zdravlja, te djelotvorno djeluje protiv mnogih bolesti.


Iako je gljiva inače rijetka, zbog svojih ljekovitih svojstava dostupna je za kupiti i u našem podneblju u svim bolje snabdjevenim prodavnicama.


Tibetanska gljiva ima sljedeća ljekovita svojstva:


– Liječi bolesti srca i oboljenja srčanih i krvnih žila, te razlaže kolesterol u krvnim žilama.


– Liječi žuč, čisti žučne kanale, čisti dvanaestpalčano crijevo i razlaže žučni kamenac.


– Liječi gušteraču, jetru i slezenu.


– Tibetanska gljiva je prirodno sredstvo za potenciju i kod muškaraca i kod žena.


– Liječi želudac i crijeva, te uspješno otklanja čir na želucu.


– Gljiva sama od sebe stvara antibiotike pa tako liječi upaljena mjesta u organizmu.


– Regulira krvni tlak.


– Liječi bubrege i kontrolira mokraćne putove.


– Zadržava metastaze i njihov daljnji razvoj.


– Gljiva smanjuje osjećaj umora uslijed stresa.


– U sebi, ova gljiva sadrži sve vitamine potrebne za život.

narodnilijek.com

Ne zaboravi Like and Share

Što je zujanje u ušima?

Zujanje u ušima može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Neugodan zvuk u jednom ili oba uha može biti simptom raznih bolesti, od hipertenzije, problema sa kralježnicom, ali i bolestima povezanih sa samim uhom.

No mnogi ljudi ignoriraju zujanje u ušima i odgađaju posjet liječniku. Rana dijagnoza poveća vjerojatnost za izliječenje neugodnog zujanja za 60%. Zujanje također instrumentima mogu čuti i liječnici, dok neko, subjektivnog tipa, mogu čuti samo osobe koje imaju oštećenja u sluhu.


Ljudi opisuju zujanje kao šum, šuštanje, pištanje i zviždanje u ušima, a liječnici ističu da su metode kojom se postavlja dijagnoza snimanje služnog živca, snimanje magnetskom rezonancom, audiometrija i automikroskopija.


Također, zujanje u ušima može biti i genetski naslijeđeno, a budući da prave terapije nema, trebalo bi izbjegavati bučne situacije i praskom izazvanu buku.

kakolijeciti.com

Ne zaboravi Like and Share

Zujanje u ušima – Liječenje ljekovitim biljkama

Tinitus je kronično zujanje u ušima, iako ono ponekad više sliči riki ili grmljavini. Liječnici zapravo ne znaju što ga izaziva i često ga bezuspješno pokušavaju ublažiti. Srećom, prirodnim metodama to nam uspijeva.


Ginko (Ginkgo biloba). Stotine europskih istraživanja potvrdile su upotrebu standardiziranog ekstrakta ginka kod velikog broja oboljenja povezanih sa starenjem, uključujući zujanje u ušima, vertigo, gubitak pamćenja i lošu cirkulaciju. Ginko ne djeluje kod svakog slučaja tonzilitisa, ali je svakako prva ljekovita biljka koju savjetujemo. Aktivni sastojci iz lista ginka, ginkolidi, javljaju se u previše malim koncentracijama da bi ih se koristilo u obliku čajeva ili tinkture. Ginko treba koristiti u obliku 50:1 standardiziranog ekstrakta, što znači da je za proizvodnju 1 grama ekstrakta potrebno 50 grama listova ginka. Ovaj ekstrakt morat ćete kupiti u ljekarni ili prodavaonici zdrave hrane, ali obavezno obratite pažnju na oznaku 50:1 na pakiranju. Većina stručnjaka za liječenje zujanja u ušima predlaže uzimanje 40 miligrama ekstrakta ginka tri puta dnevno.


Sezam (Sesamum indicum). Kineski travari sjeme sezama preporučuju za liječenje zujanja u ušima, zamućenosti vida i vrtoglavice. Ukoliko želite iskušati djelovanje sjemena sezama, vjerojatno neće škoditi ako ga dodate kao začin u hranu. Ili kušajte tahini, od sjemena sezama pripravljen namaz sličan maslacu od kikirikija, odnosno halvu, slatkiš od sezama.


Cimifuga (Cimicifuga racemosa). U svojem zanimljivom priručniku o ljekovitom bilju za liječenje ženskih bolesti Korijeni liječenja, Deb Soule, priznata travarka iz Mainea i osnivačica botaničke udruge Avena, spominje priču o svojem susjedu, profesionalnom sviraču flaute, koji je godinama imao problema sa zujanjem u ušima. Taj je susjed nekoliko tjedana uzimao tinkturu od cimifuge i zujanja je gotovo posve nestalo. Nakon toga je postao sljedbenik ljekovitog bilja. Deb dodaje i kako je cimifugu dobro kombinirati s ginkom.


Kanadski zlatni korijen (Hydrastis canadensis). Britanski travar David Hoffmann, autor Priručnika o ljekovitom bilju smatra kako zlatni korijen može pomoći u liječenju nekih slučajeva tinitusa. Čini se da to svakako treba iskušati.


Mali zimzelen (Vinca minor). Ovaj vazdazeleni niski grm je još jedan prirodni lijek za liječenje zujanja u ušima. Doktor Weiss izvješćuje da mali zimzelen sadrži vinkamin, kemijski sastojak koji navodno pokazuje dobre učinke u liječenju tinitusa i Meniereova sindroma. On predlaže uzimanje po 20 miligrama suhe ljekovite biljke tri puta dnevno. Ipak, kako u vezi s ovom biljkom postoje neka sporna sigurnosna pitanja, trebali biste slijediti upute liječnika, ako se ipak odlučite iskušati je.


Špinat (Spinacia oleracea) i druga hrana koja sadrži cink. Uočivši kako je nedostatak cinka u organizmu najvjerojatnije povezan s tinitusom i nekim (neuro-senzualnim) oblicima gubitka sluha, dr. Melvyn Werbach, profesor psihijatrije na medicinskom fakultetu Sveučilišta California u Los Angelesu i autor knjige Nutrcijski utjecaji na bolesti, predlaže uzimanje 60 do 120 miligrama cinka dnevno. Radi se o velikim količinama, preporučena dnevna količina cinka iznosi 15 miligrama, pa ovu terapiju nemojte koristiti bez prethodnog savjetovanja sa svojim liječnikom. Bogati prirodni izvori cinka su špinat, peršin, kelj, prokulice, krastavci, mahune, endivija, crnooki grašak, suhe šljive i šparoge.


Ljekovite biljke koje treba izbjegavati. Ako vas muči zujanje u ušima, nemojte uzimati aspirin ili ljekovite biljke aspirinu sličnog djelovanja, poput vrbove kore, končare i zelenčića (različite biljke iz porodice Pyrola). Velike doze aspirina mogu izazvati zujanje u ušima.

kakolijeciti.com

Ne zaboravi Like and Share

Zujanje u ušima zbog slabih živaca

Zujanje u ušima, između ostaloga, nastaje i slabljenjem slušnog živca.


Zujanje u ušima može biti uzrokovano starošću, propuhom prevelikom bukom, povišenim krvnim tlakom, te nasljedno stečeno. Bolest se očituje gotovo trajnim šumovima u ušima i osjetnim smanjenjem sluha.


Liječenje uz pomoć čaja od sljedećih trava: 30 grama listova i cvjetova matičnjaka, 30 g listova i cvjetova vrijeska, 30 grama cvjetova gloga i 20 grama listova masline s tim da se listovi sakupe sa starijeg drveta masline.


Pripremanje i primjena čaja: Trave trebate jako usitniti i smiješati. U dvije litre proključale vode namočiti preko noći 15 grama mješavine tih ljekovitih trava, ujutro dodati 4 do 5 jušnih žlica meda i na tihoj vatri kuhati jednu minutu. Ohladiti poklopljeno, procijediti i dodati 1 dl svježeg limunovog soka. Izmiješati i svakih 2 sata piti po 1 dl čaja.


Pored toga možete uši ispirati čajem od mješavine slijedećih trava: 20 grama stabljike bijele gorčice, 20 grama bijele imele i 20 grama cvjetova kamilice.


Pripremanje i primjena čaja: Trave jako usitniti i smiješati. Pripremiti umjeren čaj. Mlakim čajem ispirati uši, a nakon toga vanjski dio uha posušiti i staviti tanki sloj pročešljanog pamuka. Ispirati pumpicom. Postupak raditi uvečer, prije spavanja, jer se ne smije izlaziti van.


Pripremiti kompot od suhih smokava i suhih šljiva, ali bez sladora. Smokve i šljive jesti, a tekućinu piti umjesto vode. Izbjegavati sve što narušava živce i sluh. Što više vremena provoditi na čistom zraku u laganim izlascima. Preporuča se šetnja u zelenilu, posebno uz rijeku. Trebate spavati u jako prozračenoj prostoriji.

kakolijeciti.com

Ne zaboravi Like and Share

Ovo voće ima više kalcija nego kravlje mlijeko

Pored bogatog sadržaja kalcija u sebi, ovo voće je jako dobro jer stimulira i rad mozga.


Mnogi od nas se rijetko sjete da konzumiraju suho voće, a ukoliko pričamo o suhim smokvama, trebamo spomenuti koliko zdravstvenih pogodnosti gubimo, baš ne konzumirajući tu namirnicu.


Pregršt plodova smokve otklonit će neraspoloženje i nervozu, a spasiti će vas i prevrtanja u krevetu kad ne možete da zaspite. Suhe smokve će poboljšat koncentraciju i pamćenje, jer one stimuliraju rad stanica i podstiču razmjenu materija u mozgu.


Vjeruje se da smokva potiče iz Turske i jugozapadne Azije, dok se danas uzgaja u svim toplijim krajevima svijeta.


Kao hranljivo i ljekovito voće, smokva je bila poznata čak i prije 4000 godina u Mezopotamiji. Dalje se širila preko Krita do antičke Grčke, gdje je postala osnova tradicionalne ishrane. Tu je smokva bila toliko poštovana da je donesen zakon koji zabranjuje izvoz najkvalitetnijih plodova. U starom Rimu smokva je čak smatrana svetim voćem.


Energetski i vitaminski sastav smokve – Smokva je vrlo zdravo, ali i kalorično voće. Suhi plod sadrži 50-70% šećera zbog čega dijabetičari ne smiju da ga jedu. Osim toga, smokva sadrži važne vitamine B-grupe, vitamin C i beta-karoten. Od minerala sadrži kalcij, kalij, magnezij, fosfor, željezo i bakar. Količina magnezija u ​​suhim plodovima je tri puta veća nego u svježim. Zato su suhe smokve važan izvor ovog minerala neophodnog za rad mišića, zdrave krvne žile i živčane stanice.


Ljekovitost smokve – U svijetu je raširena upotreba smokve kao preventivnog i tradicionalnog sredstva protiv raka. Smokve i njihov mliječni sok imaju jako antiseptičko, fungicidno i dezinficirajuće djelovanje. Mliječni smokvin sok također pomaže kod glista i ostalih crijevnih napasti, a liječi i gljivice, bradavice na koži i omekšava kurje oči i žuljeve. Ova voćka je poznata i kao blago sredstvo za čišćenje organizma, a da pri tome ne izaziva grčeve i dijareju.


Smokve pomažu u snižavanju povišenog krvnog tlaka, jer su dobar izvor kalija, a to je mineral jako važan za kontrolu krvnog tlaka. Smokve mogu da budu od pomoći čak i pri mršavljenju.


One su dobar izvor vlakana, koja održavaju osjećaj sitosti i potrebnu razinu energije. Dakle, smokve vas neće udebljati, a dovoljno su hranljive, tako da su dobar izbor za svaku dijetu. Održavanje kostiju u dobrom stanju je još jedna funkcija smokvi, jer su odličan izvor kalcija. Osim što rješava probleme sa kostima i zubima, suha smokva je blagotvorna i za nokte, kosu i kožu.


Pravi je eliksir mladosti jer zahvaljujući mnoštvu antioksidanata kojima brani organizam od slobodnih radikala, smokva usporava starenje.

kakolijeciti.com

Ne zaboravi Like and Share